هل يمكن السباحة في البحر أو الذهاب إلى الساونا مع وجود طرف صناعي للثدي؟

بعد عملية استئصال الثدي وقياس الطقم، غالباً ما يتساءل الكثيرون: ما الذي يمكنني فعله وما الذي لا يمكنني؟ خاصة أثناء الاسترخاء — مثل السباحة في البحر أو زيارة الساونا — ترغب العديد من النساء في معرفة ما إذا كان ذلك آمناً مع طقم الصدر.

الخبر السار هو أنه في معظم الحالات يمكنك الاستمتاع بالماء والحرارة بشكل طبيعي. لكن هناك بعض النقاط التي يجب الانتباه لها.

مع طقم صدر في البحر

معظم أطقم الصدر المصنوعة من السيليكون مقاومة للماء. ملح البحر لا يؤثر على المادة مباشرة. لذلك يمكنك السباحة بأمان في البحر في الغالب.

من المهم أن:

• ارتداء بدلة سباحة أو بيكيني مخصص للطقم ومناسب بشكل جيد

• التأكد من ثبات الطقم جيداً داخل الغطاء

• شطف الطقم بالماء النظيف بعد السباحة

الملح قد يجفف الجلد، خاصة إذا كنت قد خضعت للعلاج الإشعاعي. لذلك، اشطف ليس فقط الطقم بل أيضاً بشرتك بعناية.

إذا كنت تسبح بانتظام في البحر، قد يكون طقم السباحة الخاص أكثر راحة. فهو أخف وزناً ويجف بسرعة أكبر.

في المدونة 'كيف يبقى الطقم ثابتاً أثناء السباحة'، ستجد معلومات ونصائح إضافية حول هذا الموضوع. 

مع طقم صدر في المسبح

السباحة في ماء مكلور عادةً ليست مشكلة. بعد الانتهاء، اشطف الطقم جيداً بماء فاتر وجففه بلطف.

التعرض المطول للكلور قد يؤثر قليلاً على السطح مع مرور الوقت، لكن في الاستخدام العادي هذا ليس سبباً للقلق.

ماذا عن الساونا؟

الحرارة تتطلب اهتمامًا أكبر قليلاً.

يمكن للطرفية السيليكونية تحمل الحرارة، لكن التعرض الطويل لدرجات حرارة عالية (مثل الساونا الحارة) قد يؤثر على المادة مع مرور الوقت.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للحرارة أن:

• زيادة حساسية الجلد

• تفاقم التورم في حالة الوذمة اللمفية

• تغيير راحة الارتداء مؤقتًا

لذلك تختار العديد من النساء خلع الطرفية مؤقتًا في الساونا. هذا خيار شخصي. بعض النساء يشعرن بالراحة بذلك، والبعض الآخر يفضل حلاً خفيفًا.

من المهم أن تستمعي إلى جسدك. إذا شعرتِ بالحرارة أو بعدم الراحة، خذي قسطًا من الراحة.

ماذا لو كنتِ قد أجريتِ العملية حديثًا؟

عندما تكونين في المرحلة الأولى من التعافي، من المهم أن تطلبي إذن طبيبك قبل السباحة أو الذهاب إلى الساونا.

الجروح المفتوحة، والندوب التي لم تلتئم بالكامل أو العلاج الإشعاعي الحديث تتطلب حذرًا إضافيًا.

نصائح عملية

• تحققي دائمًا من أن الطرفية مثبتة جيدًا في الغلاف قبل دخول الماء.

• اشطفي الطرفية وبشرتك بعد السباحة أو الساونا.

• دعي الطرفية تجف في الهواء.

• تجنبي الحرارة الشديدة مباشرة بعد عملية الثدي.

استمتعي بثقة

لا يجب أن تحدّك الأطراف الصدرية من الاسترخاء أو الإجازة. مع ملابس السباحة المناسبة والعناية الجيدة يمكنك الاستمتاع بأمان بالبحر أو المسبح أو الساونا.

في Mamma Nova نقدم لكِ أطراف صدرية وملابس سباحة مصممة للراحة اليومية — حتى في الماء.

لقد مرّ جسدك بالكثير. الاسترخاء يجب أن يكون جزءًا من ذلك.